WIE WIRD MAN MASTITIS LOS?

Wenn Sie glauben, dass Sie eine Mastitis haben könnten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einer Stillberaterin. Sie können zu Hause einfache Maßnahmen ergreifen, um den Zustand zu verbessern, bevor sich eine gefährliche Infektion entwickelt. Vereinbaren Sie jedoch innerhalb der ersten 24 bis 48 Stunden einen Arztbesuch, wenn die Hausmittel nicht zu wirken scheinen.
 

WIE SIE MASTITIS ZU HAUSE LOSWERDEN KÖNNEN:

Ruhe
Wenn Sie eine Brustentzündung haben, ist es wichtig, dass Sie sich liebevoll um sie kümmern. Auch wenn es unmöglich erscheint, während Sie sich um ein Baby kümmern, sollten Sie versuchen, im Bett zu bleiben oder eine Pause vom Alltag einzulegen. Wenn es möglich ist, sollten Sie einen engen Freund oder ein Familienmitglied bitten, Ihnen ein paar Tage lang zu helfen, oder Ihren Ehepartner bitten, sich ein paar Tage frei zu nehmen.

Häufiges Stillen
Versuchen Sie, Ihr Kind im Bett nahe bei sich zu halten und es so oft wie möglich, mindestens aber alle zwei Stunden, zu stillen. Bieten Sie beide Seiten an, damit eine Seite nicht verstopft, aber beginnen Sie auf jeden Fall mit der unangenehmen Seite. Zu Beginn einer Mahlzeit saugen Babys oft kräftiger, und dieser Sog hilft bei der Beseitigung von Mastitis und Verstopfungen.

Sie könnten besorgt sein, wenn die Mastitis Ihre Milch in irgendeiner Weise beeinträchtigt. Ärzten zufolge kann Ihr Kind jedoch bedenkenlos Ihre Milch trinken. Außerdem ist häufiges Stillen und die Aufrechterhaltung eines freien Milchflusses eine Ihrer stärksten Abwehrmaßnahmen.

Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten
Vielleicht möchten Sie auch die Art und Weise ändern, wie Sie Ihr Kind halten, wenn es gefüttert wird. Wenn Sie häufig im Bett stillen, während Sie auf der Seite liegen, sollten Sie einen Fußball halten. Wenn Ihr Kind gefüttert wird, kann eine veränderte Körperhaltung den Saugwinkel verändern, was dazu beitragen kann, verstopfte Gänge zu reinigen.

- Seitenlage: Legen Sie sich auf die Seite, so dass Ihr Kind der Brust zugewandt ist, während Sie auf der Seite liegen. Halten Sie Ihren Säugling mit einer Hand und stillen Sie ihn mit der anderen. Nachdem Ihr Baby angelegt hat, können Sie Ihren Kopf mit dem freien Arm stützen, während Sie Ihr Baby mit dem anderen Arm näher an Ihren Körper ziehen.

- Fußball halten: Legen Sie Ihr Kind an Ihre Seite und beugen Sie dabei den Ellbogen. Halten Sie Ihr Kind mit dem linken Arm oder der linken Hand fest, wenn Sie es zum Beispiel an der linken Brust füttern möchten. Während Sie den Kopf Ihres Babys mit der linken Hand führen, bieten Sie mit der rechten Hand die linke Brust an.
 
Freiverkäufliche Schmerzmittel
Sie müssen Unbehagen, Fieber und Entzündungen nicht ertragen. Die dringend benötigte Linderung können Sie sich mit verschiedenen rezeptfreien Schmerzmitteln verschaffen, darunter Tylenol (Paracetamol) und Advil (Ibuprofen), die beide für stillende Mütter unbedenklich sind.

Massieren
Beginnen Sie sofort damit, Ihre Brust zu massieren, am besten während des Stillens. Wenn Sie eine harte Stelle spüren, handelt es sich dabei wahrscheinlich um einen verstopften Milchgang, der leichter zu reinigen ist, bevor die Brust zu sehr verstopft und unangenehm wird.

Eine beruhigende Kompresse
Die Verstopfung wird weicher, und der Milchfluss wird durch die Anwendung von Wärme auf die verstopfte Brust gefördert. Stellen Sie sich über das Waschbecken und tränken Sie ein Tuch mit kochendem Leitungswasser, um es über die Brust zu wickeln. Wenn es abgekühlt ist, wiederholen Sie diesen Vorgang, um die Wärme aufrechtzuerhalten. Wärmekompressen helfen wirklich, den Milchfluss anzuregen, aber auch eine kühle Kompresse kann verwendet werden, um die Brust nach dem Stillen oder Abpumpen zu beruhigen.

Ein Bad oder eine Dusche
Ein Bad in der Dusche oder Badewanne kann eine ausgezeichnete Methode sein, um Ihre Brüste zu erweichen. Wenn Sie spüren, dass sich eine winzige Verstopfung bildet, hilft es oft, sich in einen heißen Regen zu stellen und das Wasser auf die Brust einwirken zu lassen.

Abpumpen oder Stillen eines Babys
Um sich besser zu fühlen, müssen Sie die Milch endlich aus Ihrer Brust herausbekommen. Stillen Sie Ihr Kind daher so oft wie möglich und achten Sie darauf, dass es gut an der Brust anlegt. Manche Frauen verwenden eine manuelle oder elektronische Pumpe, um die Milchkanäle zu entleeren.

Reparieren kaputter Brustwarzen
Wenn Ihre Brustwarzen schmerzhaft sind und aufgrund eines schlechten Anlegens einreißen, fördert das Auftragen von Lanolinsalbe oder sogar das Stillen die Heilung und verringert das Infektionsrisiko.
 

WIE MAN MASTITIS AUF NATÜRLICHE WEISE LOSWIRD:

Unterstützung des Immunsystems
Mastitis kann mit einer Stärkung des Immunsystems behandelt werden, aber es schadet auch nicht, Probiotika und Vitamin-C-Präparate einzunehmen, um den Körper auf die Bekämpfung einer Infektion vorzubereiten.

Laubkohl
Es wird empfohlen, geschwollene Brüste mit Kohlblättern zu bedecken, wenn Frauen ihre Brüste instinktiv zusammenpressen; dies verringert die Entzündung.

Hier ist eine kurze Anleitung:
1. Legen Sie einige trockene, saubere, grüne Kohlblätter in den Kühlschrank. Es könnte von Vorteil sein, sie auf die Größe zuzuschneiden, die am besten zu Ihren Brüsten passt.
2. Bedecken Sie Ihre gesamte Brust mit den Kohlblättern, bis auf die Brustwarzen, die nackt bleiben sollten. Wenn es einfacher ist, können Sie die Blätter auch in einen geräumigen BH stecken.
3. Nach 20 Minuten nehmen Sie die Kohlblätter heraus (oder wenn sie warm werden).
4. Nach dem Waschen massieren Sie Ihre Brüste sanft trocken. Dann entsorgen Sie die alten Blätter (und verwenden Sie frische, wenn Sie diesen Vorgang wiederholen).

Diese Therapie sollte bis zu dreimal am Tag für jeweils 20 Minuten durchgeführt werden. Sie sollten sich an diese Zeitempfehlung halten und sie nicht überschreiten, wenn Sie beabsichtigen, weiter zu stillen, denn Kohlblätter werden auch zum Austrocknen der Milchproduktion verwendet.

Aromatische Pflanzen
Auch ätherische Öle können bei der Behandlung von Mastitis hilfreich sein, wie Untersuchungen aus einer zuverlässigen Quelle zeigen. Terpinen beispielsweise, eine Substanz, die in Teebaumöl enthalten ist, hat antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie können es äußerlich anwenden, indem Sie es mit einem Trägeröl wie Oliven- oder Mandelöl mischen.

 Knoblauch
Roher Knoblauch wirkt als Breitbandantibiotikum. Die Vorteile ergeben sich aus den dem Knoblauch innewohnenden antibakteriellen Eigenschaften. Sie benötigen frischen Knoblauch, da die pulverisierten Knoblauchpillen, die Sie im Supermarkt kaufen können, nicht ganz so wirksam sind.

Kalzium
Dieses Vitamin fördert die Heilung von Wunden und hilft dem Körper bei der Wiederherstellung von Antioxidantien. Der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Vitamin-C-Gehalt ist eine weitere Möglichkeit, mehr davon in Ihre Ernährung aufzunehmen. Zu diesen Mahlzeiten gehören:

Orangen
Rote Paprikaschoten
Kiwi
Brokkoli
Rosenkohl
Kartoffeln
Blumenkohl
Tomaten



Wasseraufnahme
Trinken Sie zusätzlich Wasser, wenn Sie unsicher sind. Wenn Sie stillen, steigt Ihr Wasserbedarf erheblich an. Ohne dass Sie es merken, können Sie in Rückstand geraten.
Mehr Milch bedeutet mehr Fütterungen und die Möglichkeit, Schmerzen und Verstopfungen zu lindern.

Es wird empfohlen, täglich 13 Gläser Wasser zu trinken, wenn Sie stillen. Außerdem müssen Sie nicht nur Wasser schlürfen. In Maßen können Sie auch Milch, Saft, Kräutertee, Kaffee und Limonade zu sich nehmen.
 

WIE GENAU WIRD EINE MASTITIS ERKANNT?

- Mit einer Ultraschalluntersuchung kann festgestellt werden, ob es sich bei einem Knoten um eine feste Masse wie einen Tumor oder einen mit Flüssigkeit gefüllten Abszess handelt. Eine Ultraschalluntersuchung kann auch hilfreich sein, um einen Abszess tief in der Brust zu diagnostizieren oder zwischen gewöhnlicher Mastitis und Abszessen zu unterscheiden.

- Kulturen können entweder aus der Muttermilch oder aus dem mit einer Spritze entnommenen Material eines Abszesses gewonnen werden. Ihr Arzt kann diese Informationen bei der Auswahl des Antibiotikums berücksichtigen.

- Mastitis bei nicht stillenden Frauen, die sich einer Mammographie oder Brustbiopsie unterziehen, bessert sich unter Umständen nicht durch eine Therapie. Dies ist eine vorbeugende Strategie, da eine seltene Art von Brustkrebs Mastitis-Symptome hervorrufen kann.
 

WIE MAN MASTITIS SCHNELL LOSWIRD:

Wenn Sie stillen, kann ein verstopfter Milchgang häufig mit den unten aufgeführten Selbsthilfemethoden beseitigt werden:
- Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Entspannung.
- Wenn das Stillen nicht möglich ist, drücken Sie häufig Milch ab.
- Beginnen Sie mit dem Stillen an der verletzten Brust, damit diese häufiger abfließt.
- Saugen Sie die restliche Milch nach dem Stillen sanft ab.
- Wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Kind sicher an der Brust anliegt, suchen Sie einen Fachmann auf.
- Probieren Sie verschiedene Stillpositionen aus, um herauszufinden, welche die Brust am effektivsten entleert.
- Wechseln Sie häufig die Seiten.
- Wärmen Sie die Brust vor dem Stillen mit einer heißen Kompresse an, denn manchmal hilft dies dem Baby, die Milch herauszubekommen.
- Verwenden Sie nach dem Stillen kalte Kompressen zur Schmerzlinderung, z. B. gefrorene Erbsenbeutel.
- Massieren Sie während des Stillens den verstopften Milchkanal und streicheln Sie ihn, um den Milchfluss zu fördern.
- Ziehen Sie bequeme Kleidung an.
- Damit die Milch optimal abfließen kann, halten Sie das Kinn des Babys in Richtung des verstopften Kanals.
- Decken Sie die Brust mit einem in warmem Wasser getränkten Handtuch ab, um das Unwohlsein zu lindern.
- Um den Schmerz zu lindern, tränken Sie ein Tuch in warmem Wasser und legen Sie es auf Ihre Brust. 
- Legen Sie sich hin und trinken Sie viel.
- Verwenden Sie Ibuprofen oder Paracetamol, um Unwohlsein oder Fieber zu behandeln.
- Wenn Sie stillen, machen Sie das auch weiterhin.
- Beginnen Sie mit dem Stillen, indem Sie die schmerzhafte Brust zuerst anlegen.
- Wenn Ihr Baby zwischen den Stillmahlzeiten ist, drücken Sie Muttermilch ab.
- Streichen Sie von der schmerzhaften Stelle zur Brustwarze, um den Milchfluss anzuregen, und massieren Sie Ihre Brust, um eventuelle Hindernisse zu beseitigen.
- Bis Sie sich besser fühlen, sollten Sie auf zu enge Unterwäsche verzichten.
- Vermeiden Sie die Einnahme von Aspirin
 

SCHLUSSFOLGERUNG:

Der wichtigste Schritt ist, weiter zu stillen (auch wenn es sehr schmerzhaft sein kann). Wenn Sie mit dem Stillen aufhören, wird sich die Obstruktion nur verschlimmern. Wenn Sie infiziert sind, schadet das Stillen Ihrem Kind nicht (auch wenn Ihre Milch möglicherweise leicht salzig schmeckt).

Achten Sie darauf, dass Ihr Kind sicher angelegt ist, und versuchen Sie, es acht bis zwölf Mal am Tag (auch nachts) zu füttern. Legen Sie vor dem Anlegen ein warmes Handtuch über die Brust, um das Unbehagen zu lindern und den Loslassreflex zu fördern. Achten Sie darauf, nach dem Füttern die restliche Muttermilch durch manuelles oder mechanisches Abpumpen zu entfernen.