Opk-Diagramm: ein Muss für Frauen, die schwanger werden wollen

OPK-Charting

Die Verfolgung des Menstruationszyklus ist ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg zur Schwangerschaft. Auch wenn es verschiedene körperliche Symptome gibt, die auf die Vorbereitung des Körpers auf den Eisprung hindeuten, kann nichts den genauen Zeitpunkt des Eisprungs bestimmen. 

Es wurden mehrere Tests entwickelt, die Frauen dabei helfen sollen, ihr ungefähres Datum des Eisprungs herauszufinden, damit sie ihren Geschlechtsverkehr so planen können, dass die Chancen auf eine Schwangerschaft steigen. Denn Frauen haben nur etwa 6 Tage (5 Tage vor dem Eisprung und der Tag des Eisprungs), das so genannte fruchtbare Fenster, in dem sie potenziell schwanger werden können. 

Ovulationsvorhersagekits sind heutzutage in jeder zweiten Drogerie erhältlich und machen Ovulationstests problemlos und praktisch. Hier finden Sie alles, was Sie über OPK-Tests wissen müssen.

Die Bedeutung des Eisprungs

Frauen haben normalerweise einen Menstruationszyklus von etwa 28 Tagen. Um den 14. Tag herum wird eine Eizelle aus einem der Eierstöcke freigesetzt, was als Eisprung bezeichnet wird. Die Eizelle löst sich innerhalb von 24 Stunden auf. Spermien können jedoch 3-5 Tage im weiblichen Fortpflanzungssystem überleben. Die Verfolgung des Eisprungs ist daher für Paare, die schwanger werden wollen, von großer Bedeutung. Denn wenn die Spermien während des Eisprungs im Eileiter warten, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft. 

Kommt es jedoch nicht zu einer Schwangerschaft, produziert der Gelbkörper, eine vorübergehende Drüse, die sich nach der Freisetzung der Eizelle aus dem Eierstock bildet, noch etwa 10-16 Tage lang Progesteron, um die innere Gebärmutterschleimhaut zu erhalten. Danach löst sich der Gelbkörper auf, und der Mangel an Progesteron bewirkt, dass sich die Gebärmutterwand ablöst, was zu einer Menstruationsblutung führt. 

24-36 Stunden vor dem Eisprung kommt es zu einem Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH). Ein OPK-Test erkennt diesen LH-Anstieg und zeigt der Frau an, dass sie bald ihren Eisprung haben wird.


 

Was ist OPK?

OPK steht für Ovulationsvorhersagekit. Es besteht in der Regel aus mehreren Teststreifen, mit denen man einen Ovulationstest zu Hause durchführen kann. Es gibt zwei verschiedene Arten von Opk-Tests: einen digitalen und einen Papierstreifen. 

Beide Tests weisen den LH-Anstieg im Urin nach. Um einen Ovulationstest zu Hause durchzuführen, urinieren Sie in der Regel auf den Streifen und lassen ihn einige Minuten lang einwirken. Nach etwa 5-10 Minuten (wie in der Gebrauchsanweisung angegeben) werden die Ergebnisse angezeigt. Bei einem digitalen Test wie Clearblue wird ein positives Ergebnis des Ovulationstests durch einen Smiley und ein negatives Ergebnis durch einen leeren Kreis angezeigt. 

Wenn Sie den Test mit einem günstigeren Papierstreifen durchgeführt haben, müssen Sie die Ergebnisse manuell auswerten. Sie sind den Ergebnissen von Schwangerschaftstests sehr ähnlich. Eine einzelne Linie zeigt an, dass der Test ordnungsgemäß funktioniert und wird als Kontrolle bezeichnet. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass eine weitere Linie neben dem Test nicht bedeutet, dass das Ergebnis des Ovulationstests positiv ist.

 Die zweite Linie muss genauso dunkel sein wie die erste oder noch dunkler, damit Sie in den nächsten Tagen einen Eisprung haben. Das Ablesen der Ergebnisse ist oft nicht schwierig. Manche verlassen sich jedoch lieber auf Apps, die die Ergebnisse anhand der mit der Handykamera aufgenommenen Bilder analysieren. In solchen Fällen ist es wichtig zu bedenken, dass Abweichungen der Bilder von Ihrem tatsächlichen Testergebnis aufgrund unterschiedlicher Lichteinfallswinkel und anderer Gründe zu Ungenauigkeiten führen können. 
 

Wann wird der Eisprung getestet?

Für Paare, die versuchen, schwanger zu werden, ist es wichtig, den Eisprung zu messen. Ein positives Ergebnis bedeutet, dass Ihr Eisprung in 24-36 Stunden stattfinden wird. Dies kann Ihnen bei der zeitlichen Planung des Geschlechtsverkehrs enorm helfen, so dass die Chancen auf eine Schwangerschaft steigen. 

Frauen haben ihren Eisprung normalerweise in der Mitte ihres Zyklus. Da der LH-Anstieg etwa 24-36 Stunden vor dem Eisprung erfolgt, müssen Sie natürlich einige Tage vorher mit den Tests beginnen. Wenn Sie eine regelmäßige Periode haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie das ungefähre Datum Ihres Eisprungs kennen. Beginnen Sie mit den Tests 3-4 Tage vor dem Eisprung. Der LH-Anstieg hat ein sehr kleines Zeitfenster; wenn Sie den Test nicht sorgfältig durchführen, könnten Sie ihn verpassen. 

Wenn Sie einen 28-tägigen Zyklus haben, findet Ihr Eisprung höchstwahrscheinlich am 14. Tag Ihres Zyklus statt. Um auf der sicheren Seite zu sein, wird empfohlen, mit dem Test ab dem 11. Wenn Sie unter PCOD oder unregelmäßigen Perioden aufgrund einer anderen gesundheitlichen Störung leiden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um herauszufinden, wann Sie mit der monatlichen Messung des Eisprungs beginnen sollten, während Sie versuchen, schwanger zu werden. 
 

Zu beachtende Dinge

Sie können einen Ovulationstest zu jedem beliebigen Zeitpunkt des Tages durchführen. Es kommt darauf an, wie hoch die LH-Konzentration in Ihrem Urin ist. Bei einigen funktioniert der Test mit dem ersten Urin am Morgen am besten, bei anderen führt der erste Urin des Tages zu einem falsch negativen Ergebnis.

 Das liegt vor allem daran, dass es nach dem LH-Anstieg etwa 4 Stunden dauert, bis das Hormon in den Tests nachgewiesen werden kann. Um Verwirrung zu vermeiden, ist es besser, zweimal am Tag zu testen, damit Sie den Anstieg nicht verpassen. Es wird jedoch empfohlen, 4 Stunden vor dem Test keine Flüssigkeit zu sich zu nehmen oder zu urinieren. 

Um genaue Ergebnisse zu erhalten, ist es ebenso wichtig, die Anweisungen im Handbuch zu befolgen. Falls Sie an PCOS leiden, sollten Sie beachten, dass Sie manchmal ein positives Ergebnis erhalten, obwohl Sie keinen Eisprung haben. Das kann aufgrund zufälliger Hormonschwankungen passieren. Wenn Ihre Ovulationstests ein oder zwei Monate lang negativ ausfallen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden.



 

Fazit

Opk-Diagramme sind genau, erschwinglich und eine einfache Methode, um Ihren Zyklus zu verfolgen und den Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs zu bestimmen, wenn Sie schwanger werden wollen. Obwohl sie sehr genau ist, kann es manchmal zu Ungenauigkeiten kommen, die auf Fehler bei der Testdurchführung oder auf einige gesundheitliche Grunderkrankungen zurückzuführen sind, die den Eisprung vortäuschen können. 

Die Kombination des Tests mit der BBT-Temperaturmessung (Basaltemperatur) und der Zervixschleim-Analyse kann Ihnen helfen, Ihre körperlichen Prozesse besser zu kontrollieren. Zusätzlich zu all diesen Heimtests sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt in Kontakt bleiben, um Zweifel zu klären und seine Tipps zu befolgen, damit Sie auf möglichst sichere Weise schwanger werden.