Wann sollte man aufhören zu stillen?

Viele stillende Eltern fragen sich, wann sie mit dem Stillen ihres Babys aufhören sollen. Es gibt zwar keine allgemeingültige Antwort, aber es gibt einige Dinge, die Sie beachten können, wenn es an der Zeit ist, Ihre Stillreise zu beenden.

Am wichtigsten sind die folgenden Punkte, an die Sie bei Ihrer Entscheidung denken können. Informationen darüber, was allgemein üblich ist, können Ihnen zwar helfen zu verstehen, warum andere die Entscheidung zum Abstillen treffen, aber wann Sie mit dem Stillen aufhören sollten, können nur Sie selbst und Ihr Baby herausfinden.
 

Gibt es medizinische Empfehlungen für den Zeitpunkt des Abstillens?

Organisationen wie die Weltgesundheitsorganisation und die American Academy of Pediatrics geben Standardempfehlungen zum Stillen und dazu, wie lange eine optimale Stillbeziehung dauern sollte.
 

Aus der WHO-Website:

"WHO und UNICEF empfehlen, dass Kinder innerhalb der ersten Stunde nach der Geburt mit dem Stillen beginnen und in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich gestillt werden - das heißt, dass sie keine andere Nahrung oder Flüssigkeit erhalten, auch kein Wasser.

Säuglinge sollten auf Verlangen gestillt werden, d. h. so oft das Kind möchte, Tag und Nacht. Es sollten keine Flaschen, Sauger oder Schnuller verwendet werden.
Ab dem Alter von 6 Monaten sollten Kinder sichere und angemessene Beikost zu sich nehmen und bis zu 2 Jahre und darüber hinaus weiter gestillt werden.

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt ebenfalls das ausschließliche Stillen in den ersten sechs Lebensmonaten und empfiehlt das Stillen zusammen mit fester Nahrung für mindestens ein Jahr, wobei die Vorteile bis zu zwei Jahre anhalten können.
 

Was sind die häufigsten Gründe, das Stillen abzubrechen?

Nur weil es Standardempfehlungen gibt, heißt das nicht, dass diese Empfehlungen für alle stillenden Eltern und ihr Baby immer die beste Wahl oder sogar möglich sind.

Manche Eltern beginnen aus verschiedenen Gründen erst gar nicht mit dem Stillen. Andere Mütter beginnen mit dem Stillen, entscheiden sich aber dafür, vor den empfohlenen Zeiten abzustillen, oder sogar bevor sie selbst mit dem Stillen aufhören wollten.

Niemand sollte dafür verurteilt werden, dass er sein Baby über einen bestimmten Zeitraum hinweg stillt oder mit Säuglingsnahrung ernährt. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur Sie selbst Zugang zu allen Fakten über Ihre eigene Situation haben und Ihre Entscheidung auf der Grundlage dessen treffen sollten, was für Sie und Ihre Familie am besten ist.

Einige häufige Gründe, die ein Elternteil dazu veranlassen, mit dem Stillen aufzuhören, sind:

1. Körperliche Behinderungen oder der Bedarf an Medikamenten, die mit dem Stillen unvereinbar sind.
2. Die psychische Gesundheit des stillenden Elternteils.
3. Unfähigkeit, genügend Muttermilch zu produzieren.
4. Frühgeburten oder die Geburt von Mehrlingen wie Zwillingen oder Drillingen.
5. Unzureichende Unterstützung bei der Fortsetzung des Abpumpens nach der Rückkehr an den Arbeitsplatz.
6. Der Wunsch des stillenden Elternteils ist zu erfüllen.
7. Das Baby verweigert die Brust oder zieht die Flasche und/oder feste Nahrung vor.
8. Fehlende emotionale oder physische Unterstützung, um die Stillziele des Elternteils zu erreichen.


  

Woher wissen Sie, wann Sie das Stillen in der Nacht beenden sollten?

Die Entscheidung, wann das nächtliche Stillen beendet werden soll, kann für Eltern eine weitere komplizierte Entscheidung sein! Manchmal wird ein Baby nachts abgestillt, lange bevor es tagsüber nicht mehr gestillt wird, während andere Babys noch lange nach dem Absetzen tagsüber wach werden, um zu trinken.

Auch bei dieser Entscheidung müssen Sie die besondere Situation Ihrer Familie in Betracht ziehen. Manche Mütter, die tagsüber lange arbeiten, genießen die Möglichkeit, durch das Stillen nachts wieder mit ihrem Baby in Kontakt zu kommen. Andere wünschen sich vielleicht dringend ein paar Stunden ununterbrochenen Schlaf und möchten das nächtliche Abstillen früher beginnen, während sie die Zeit des Stillens am Morgen oder vor dem Zubettgehen noch schätzen.  

Wenn alle Beteiligten ausreichend schlafen und mit dem nächtlichen Stillen einverstanden sind, gibt es keinen besonderen Grund, das nächtliche Abstillen vor dem Abstillen am Tag zu forcieren.
 

Welche körperlichen Veränderungen sind zu erwarten, wenn Sie mit dem Stillen aufhören?

Bei den meisten Frauen kommt es nach dem Abstillen zu körperlichen Veränderungen, wobei das Ausmaß der Veränderungen von einer Reihe von Faktoren abhängt.

Ein längerer, allmählicher Abstillprozess führt oft zu einem sanfteren Übergang für die Mutter, was die körperlichen Veränderungen betrifft. Bei einem plötzlichen Abstillen, vor allem in den ersten sechs Monaten, kann es zu einer größeren hormonellen Umstellung kommen, und es besteht die Gefahr von verstopften Milchgängen oder Mastitis.  

In jedem Fall müssen Sie sich am Ende Ihrer Stillzeit auf eine gewisse Umstellung einstellen, sowohl körperlich als auch seelisch. Brustveränderungen, hormonelle Umstellungen und Gefühle der Traurigkeit gehören zu den häufigsten Veränderungen, die Sie erleben.
 

Ist es in Ordnung, einfach weiterzumachen?

Wenn Sie vorhatten, irgendwann mit dem Stillen aufzuhören, aber festgestellt haben, dass Sie und Ihr Kind die Stillbeziehung nach wie vor genießen, gibt es keinen Grund, damit aufzuhören!

Manchmal erhalten stillende Mütter, die das Abstillen mit dem Kind praktizieren (oder warten, bis das Kind nicht mehr von sich aus nach dem Stillen fragt), unangenehme und unerwünschte Kommentare über ihr längeres Stillen. Denken Sie daran: Wenn Sie und Ihr Kind glücklich und gesund sind, hat niemand sonst ein Mitspracherecht, ob Sie weiter stillen sollten oder nicht!

Weltweit kann das durchschnittliche Abstillalter zwischen einigen Monaten und etwa vier Jahren variieren. Wie lange Sie Ihr Kind auch immer stillen wollen, achten Sie darauf, dass Sie sich dafür entscheiden, weil es für Sie und Ihre Familie gut ist, und nicht, weil Sie sich von außen unter Druck gesetzt fühlen oder eine Meinung haben. Schließlich ist es Ihr Körper und Ihr Baby!