Abstillen nach dem Stillen: So machen Sie es richtig

Stillen ernährt nicht nur den Körper des Babys. Es nährt die Emotionen des Babys, spendet ihm Trost und bringt die Mutter in Verzückung. Die Weltgesundheitsorganisation und andere pädiatrische Fachgesellschaften weltweit empfehlen Müttern, in den ersten sechs Monaten ausschließlich zu stillen. Danach werden jedoch zusätzliche Nährstoffe für das Wachstum des Babys benötigt.
 
Daher wird der Wechsel zu fester Nahrung oder das Abstillen notwendig. Es gibt zwar eine Reihe von Ratschlägen, wann mit der Entwöhnung begonnen werden sollte, aber wir können Ihnen sagen, dass es kein richtiges Alter für die Entwöhnung gibt. Nach dem sechsten Monat sind Sie und Ihr Baby selbst am Zug. Wenn Sie sich für das Abstillen entscheiden, finden Sie hier ein paar Tipps, die Ihnen helfen, den Übergang zum Stillen zu erleichtern.
 

Erfassen Sie die Anzeichen

Sie können Ihr Baby so lange stillen, wie Sie sich beide wohl fühlen. Es gibt jedoch einige Anzeichen, die darauf hindeuten, dass Ihr Kind bereit für feste Nahrung ist. Zu diesem Zeitpunkt und jederzeit danach können Sie mit dem Abstillen beginnen.
 
Die Anzeichen, um die wir uns kümmern, sind in erster Linie entwicklungsbedingt. Sie zeigen sich in der Regel um den sechsten Monat herum. Allerdings ist das Entwicklungstempo bei Kindern unterschiedlich. Daher sollten Sie Geduld haben und warten, bis Ihr Kind bereit ist.

Hier sind die Anzeichen, auf die Sie achten sollten
Sie können ohne Unterstützung gerade sitzen und ihren Kopf aufrecht halten.
Sie wehren sich nicht mehr gegen einen Löffel im Mund oder schieben das Essen nach außen. Das bedeutet, dass das Kind den Zungenbrechreflex überwunden hat und bereit ist, feste Nahrung zu schlucken.
Ihre motorischen Fähigkeiten sind gut entwickelt. Sie können Dinge erkennen und festhalten.
Sie interessieren sich für das Essen um sie herum und versuchen, es in den Mund zu nehmen.
Während der Stillzeit sind sie zappelig.
 

Wissen, wann man nicht abstillen sollte

Sie und Ihr Baby können zwar selbst entscheiden, wann Sie mit dem Stillen aufhören wollen, aber wenn Sie das Abstillen in stressigen Zeiten in Ihre Routine einbauen, kann das schief gehen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie und Ihr Baby bei guter Gesundheit sind, wenn Sie sich zum Abstillen entschließen. Wenn einer von Ihnen körperliche Beschwerden hat, kann es eine Herausforderung sein, die massiven Veränderungen des Abstillens zu bewältigen.
 
Außerdem ist eine bedeutende Lebensveränderung wie ein Wohnungswechsel, der Beginn einer Kindertagesstätte oder das Zahnen kein guter Zeitpunkt, um mit der Entwöhnung zu beginnen. Ihr Baby muss sich bereits an vieles gewöhnen. Eine weitere Herausforderung in Form der Entwöhnung könnte es belasten und seine emotionale und körperliche Gesundheit beeinträchtigen, was die Entwöhnung für Sie beide anstrengend macht.
 
Außerdem sollten Sie beobachten, wie Ihr Kind auf die Entwöhnung reagiert. Wenn es sich nur schwer daran gewöhnen kann und sich tagelang weigert, andere Lebensmittel zu essen, sollten Sie ihm etwas Zeit geben. Sie können die Entwöhnung dann etwas später versuchen.
 

Gehen Sie langsam vor

Wenn Sie schrittweise abstillen, haben Sie und Ihr Baby genügend Zeit, sich auf die Veränderungen einzustellen. Außerdem verhindert das langsame Abstillen Brustverstopfungen und Mastitis aufgrund verstopfter Milchkanäle. Es empfiehlt sich, jede Woche eine Stillmahlzeit ausfallen zu lassen, um abzustillen.
 
So wird Ihr Kind nicht mit einem Meer von Veränderungen überfordert. Außerdem haben Ihre Brüste so genügend Zeit, sich auf die geringere Nachfrage nach Milch einzustellen, was zu einer geringeren Produktion führt.
 
Wenn Sie eine Stillmahlzeit ausfallen lassen, bedeutet das nicht unbedingt, dass Ihr Kind in dieser Zeit keine Muttermilch bekommt. Anstatt zu stillen, können Sie Ihre Muttermilch abpumpen und weitergeben.
 
Mit den tragbaren Stillpumpen von MomMed ist das Abpumpen bequemer als je zuvor. Selbst wenn Sie mit dem Auto unterwegs sind, kochen oder im Büro arbeiten, können Sie immer Milch für Ihr Kind bereithalten.
 
Wenn Ihr Kleiner noch nicht seinen ersten Geburtstag gefeiert hat, geben Sie ihm keine Kuhmilch als Ersatz für Ihre Muttermilch. Geben Sie ihm Muttermilch oder Pumpenmilch in einer Flasche. Nach einem Jahr können Sie die Fütterung durch Kuhmilch oder einen gesunden Snack ersetzen.
 

Machen Sie es Ihrem Kind leicht

Die Entwöhnung vom Stillen ist auch für Ihr Kind eine emotionale Herausforderung. Seien Sie daher nicht zu streng mit Ihrer Entwöhnungsroutine. Sorgen Sie dafür, dass sich Ihr Baby wohlfühlt, und helfen Sie ihm, sich spontan an die Routine zu gewöhnen.

Probieren Sie Folgendes aus:-
 
Lenken Sie es ab: Wenn Sie eine Stillsitzung abgebrochen haben und sehen, dass Ihr Kind unbedingt gestillt werden möchte, bieten Sie ihm Ablenkung in Form eines Spielzeugs, einer Geschichte oder eines Ausflugs in den Park. Starten Sie eine Aktivität, die die Aufmerksamkeit des Kindes ablenkt. Mit der Zeit wird Ihr Kind sein Bedürfnis zu stillen vergessen.
 
Tauschen Sie die Verantwortlichkeiten: Hier können Sie Ihre Familie in die Entwöhnung einbeziehen. Wenn es Ihnen schwer fällt, Ihr Kind nicht mehr ins Bett zu bringen oder aufzuwecken, lassen Sie Ihren Partner oder Ihre Eltern Ihr Baby ins Bett bringen oder aufwecken.

Wenn das Baby nicht mit Ihnen an seiner Seite stillen kann, ist das hart für es und kann es quengelig machen. Wenn Sie nicht in seiner Nähe sind, vermittelt das dem Kind, dass es nicht gestillt werden kann. So kann es sich angewöhnen, morgens oder während der Schlafenszeit nicht nach dem Stillen zu fragen.
 
Ändern Sie die Routine: Wenn Sie beschlossen haben, eine Stillzeit ausfallen zu lassen und während dieser Zeit zu stillen, könnte Ihr Baby Wutanfälle bekommen, während es die Flasche von Ihnen annimmt. In diesem Fall sollten Sie versuchen, den Ort zu wechseln, an dem das Stillen stattfindet.
 
 Gehen Sie in einen anderen Raum und probieren Sie eine neue Position aus. Da das Kind darauf trainiert ist, bestimmte Personen und Orte mit bestimmten Aktivitäten zu verbinden, hilft ein Wechsel, den Übergang zu erleichtern.
 
Geben Sie viele Streicheleinheiten: Um den Verlust des Körperkontakts durch das Abstillen zu kompensieren, sollten Sie Ihrem Kind auf jede erdenkliche Weise Trost spenden. Verbringen Sie viel Zeit mit Ihrem Kind. Erzählen Sie ihm Geschichten, singen Sie ihm vor, spielen Sie mit ihm und überhäufen Sie es mit Umarmungen und Streicheleinheiten.

 
 

Lassen Sie Ihr Baby führen, wenn es für Sie gut ist

Wenn Sie bereit sind, Überraschungen zu akzeptieren, dann wählen Sie diesen Weg. Ihrem Baby die Führung zu überlassen, führt nicht zu den schnellsten Ergebnissen. Bei diesem Ansatz müssen Sie Ihr Baby nur dann stillen, wenn es darum bittet, und es nicht anbieten, wenn es dies nicht tut. Dies bedeutet, dass Sie sich dem Tempo Ihres Babys anpassen. Natürlich müssen Sie damit warten, bis Ihr Baby vollständig bereit ist, mit dem Stillen aufzuhören.
 

Ihre Brüste könnten sich zusammenziehen - lernen Sie zu beruhigen

Manchmal kann der Versuch, das Stillen abzusetzen, dazu führen, dass sich Ihre Brüste zusammenziehen. Eine Verstopfung ist nichts anderes als ein Spannungs- und Völlegefühl in Ihren Brüsten, das durch verstopfte Milchkanäle verursacht wird. Wenn Ihre Brüste mehr Milch produzieren, als Sie ausdrücken, verstopft die überschüssige Milch die Kanäle, ohne dass sie abfließen können. Dies verursacht Unbehagen und Schmerzen.
 
Ibuprofen oder Paracetamol helfen, die Schmerzen zu lindern. Außerdem können kalte Kompressen die durch die Verstopfung verursachte Brustempfindlichkeit lindern und Ihnen Erleichterung verschaffen. Dazu können Sie Stilleinlagen, die eine Zeit lang im Gefrierschrank aufbewahrt wurden, oder Kohlblätter verwenden.
 
Wenn sich Ihre Brüste voll anfühlen, ist es am besten, wenn Sie etwas Milch abpumpen. Verwenden Sie Milchpumpen oder pressen Sie mit der Hand ab. Wenn Sie können, duschen Sie mit warmem Wasser. Das hilft, etwas Milch abzupumpen, und beruhigt die Brüste.
 
Beachten Sie jedoch, dass Sie nicht die gesamte Milch aus Ihrer Brust abpumpen sollten. Wenn Sie das tun, werden Ihre Brüste darüber informiert, dass sie weiterhin die gleiche Menge Milch produzieren. Wenn Sie hingegen etwas Milch zurücklassen, signalisieren Sie Ihren Brüsten, dass der Bedarf an Milch gesunken ist. Dadurch wird die Milchproduktion allmählich reduziert.
 

Fazit

 
Die Entwöhnung vom Stillen ist weder für Sie noch für Ihr Baby einfach. Es ist normal, dass Sie ein Wechselbad der Gefühle durchmachen. Geben Sie sich und Ihrem Baby Zeit, um die enorme Veränderung zu verarbeiten. Am wichtigsten ist, dass Sie die Fortschritte Ihres Babys nicht mit denen anderer Babys vergleichen. Jeder hat ein anderes Tempo. Gehen Sie es langsam an und machen Sie es auf Ihre Weise.